なごやからまったりと自転車にまつわる日々を細々と更新していきます

レース仕様でトレーニング

さて、明日からは雨が続くようですね
週末にリドレーのホイールを
WH9000-C50-CLから
EASTON EC90 AERO 55チューブラーへ交換しました

ちなみにEASTONのホイールを使うのは
昨年の11月 ツールドモリコロパーク以来なので
半年以上つかっておりません。。。。(汗

だって22mmのタイヤよりリムが外にでてるんですもの
自転車を壁に立てかけるときも
ちゃんとタイヤが壁とかに当たるようにしないと
リムがすぐにあたるんで非常に気を使います。
とうぜん一般道を走るときは段差を含めて
気が気じゃありません。
精神的にしんどいのでとても正気で走れる気がしないのです。

さてサスガに半年振りだとどんな感触か忘れてしまっているので
本日は午後から仕事を休んで
走ってきました。
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久しぶりのリドレー

我が家には
通勤兼、普段使い、そしてロングライドとヒルクライム&ローラー用として
BMC GF02 を所有しております。
2年前に購入したリドレーNOAHは主に
クローズドコース、週末ライド、平地中心のロングライドに使っています。

最近は週末にイロイロ用事が入ってしまい
なかなかリドレーに乗れずBMCばかりです。

GWに実家に帰省した際に弟と一緒に走って以来乗っていないので
約1ヶ月半ほど乗っていないことになります。
今日は午前中に用事があったため休暇を取得
午後から体を慣らしがてらモリコロへ向かいました。

さすがに平日の午後だけあってほとんど人がいません。
おかげ様で気持ちよく走ることができました。
来週末はツールド新城に出る予定ですが
BMCよりガチガチに硬いリドレーに急に乗ると
すぐに踏み負けてしまうのです。

さて久しぶりに乗るとやっぱりポジションが気になるのです
GWに走った後に少しサドルを前上がりに調整したのですが
やはり久しぶりに走ってみると違和感が
とくに股間を圧迫する感覚があり
これではエンデューロで痺れや痛みが出るんじゃないかと不安になります。

もう自宅を出て10km以上走ったので
戻るのも面倒だし、このままモリコロのサイクリングコースを走っても
全然快適じゃないという判断で
途中でサドル調整をしようとしました。

ただ、リドレーノアのサドルを固定しているボルトは
アクセスが悪く携帯工具だと幅があってボルトを回しにくいのです。
最悪ボルトをなめたり、シートポストを傷つけそうだったので
どこかに自転車屋さんがあればアーレンキー貸してもらえないかなと思っていたのです
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自転車通勤記録

自転車通勤したら記録をつけます

往き:24.80km Ave:22.7km/h,---bpm 1:05:40
帰り:25.84km Ave:21.2km/h,---bpm 1:13:00

気温はボチボチだけれど
今日は風が強くて朝の走り出しは少し肌寒く感じるくらいでした。

帰宅時は強い向かい風で走れば走るほど体力を消耗してしまいます。
ここ最近は固定ローラーばっかり乗っていまして
ひょっとしたらパワーアップしているかな?と期待したのですが
2週間程度では何も変わらないのが現実でした。(涙



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自転車通勤記録

自転車通勤したら記録をつけます

往き:24.85km Ave:22.4km/h,---bpm 1:06:38
帰り:25.66km Ave:22.2km/h,---bpm 1:09:21

もう最近は自転車通勤したとしか書いてないですね。。。。(汗

まぁ自転車通勤してるとクルマ飛び出してきたり
自転車や歩行者が飛び出してきたりとネタはあるんですが
マンネリ化しちゃいますよね

マンネリ化したときには物欲です

そう、固定ローラー

今まで私はミノウラの3本ローラーしか持っていなかったんですが

まぁ私のような素人では落車の危険も伴いますし(実際に落車してますし。。。)
いろいろと準備が必要になるのと
どうしても負荷が足りないので
そろそろミノウラの3本ローラーに取り付けられる負荷を購入しようかと悩んでたのですが
ひょんなことから
Giantの固定ローラーを貸していただけることになりました。

本日ようやくフロント用のブロックを入手しましたので

これからは3本ローラーから固定ローラーに変更してトレーニングしていこうと思います。

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自転車通勤記録

自転車通勤したら記録をつけます

往き:24.91km Ave:22.3km/h,---bpm 1:07:11
帰り:25.88km Ave:21.9km/h,---bpm 1:11:02

最近は週末が立て込んでいて
なかなか外に走りに出かけられないのです
そのため通勤で稼ぐようにしています

相変らず良い気候ですが
本日の帰宅時は新たなルートを探すために寄り道
クルマで近くを走ったときにこの道いいかな?と思ったのですが
やはり自転車で走ってみると思ったほどではなく
候補にはなりませんでした

クルマの交通量が少なくて
路面がきれいで
信号や右左折が少ない
できればママチャリ逆走や子供の飛び出しの心配のない
そんな経路がほしいのですが
名古屋の街中ではなかなか見つかりませんネ

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プロフィール

まりおん

Author:まりおん
2012年末に新しいバイクを購入したのを機に
自転車ブログを開始した
四十路を越えた妻子ありの
おじさんの日々の生活をアップします
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